800 kalori ile kaç kilo verilir? Çok düşük kalorili bir diyette, günde sadece 500-800 kcal tüketebilir ve haftada 1,5-2 kg’a kadar kilo verebilirsiniz. Bu diyetlerin çoğu, normal öğünler yerine güçlendirilmiş öğünler kullanır; protein shake’leri, protein barları… 800 kalori kaç adımda yakılır? Bu uzunluk adımların büyüklüğüne göre değişebilir. Ayrıca, 16.000 adım kilonuza bağlı olarak 600 ila 800 kalori yakacaktır. 500 kalori kaç kilodur? Kalori alımınızı kontrol altında tuttuğunuzda, mevcut kiloyu korumak veya yakmak daha kolaydır. 500 kalorinin kaç gram olduğunu merak ediyorsanız, bunun 64.79891 gram olduğunu ve 0.2 ile 0.9 arasında bir kilo kaybına yol açtığını bilmelisiniz. 1000 kalori kaç kg…
Yorum Bırak