Ağır yorgan neden sağlıklı? Konuşma. Ağır yorganlar, derin basınç uyarımı yoluyla mutluluk hormonu olan serotonin üretimini uyarır, melatonin seviyelerini artırır ve kortizolü azaltır. Faydaları: -Kronik ağrıyı hafifletir -Uyku kalitesini iyileştirir -Depresyon, anksiyete ve dikkat eksikliği semptomlarını hafifletir. Ağırlıklı battaniye sağlıklı mı? Ağırlıklı Battaniyelerin Riskleri Uyku apnesi: Uyku apnesi, bir kişinin uyku sırasında kısa süreler boyunca nefes almayı bırakması durumudur. Ağır bir battaniye, uyku apnesi olan kişilerde daha fazla nefes alma zorluğuna neden olabilir. Diyabet: Diyabet, zayıf kan dolaşımına yol açabilir.17 Kas 2020Ağırlıklı Battaniyelerin Riskleri Uyku apnesi: Uyku apnesi, bir kişinin uyku sırasında kısa süreler boyunca nefes almayı bırakması durumudur. Ağır…
Yorum Bırak