Yoga ile göbek gider mi? Yoganın göbeği eritip eritmediğini merak edenler için, evet yoga vücudumuzun pek çok bölgesini, özellikle de göbeği eritir ve inceltir. Yoga yapmak kas yapar mı? Yoga, sağlıklı bir vücut için fiziksel dönüşümün başlangıcıdır. Yoga, yağ yakma, kas dokusu oluşturma ve esneklik yaratma potansiyeline sahiptir ve bunun sonucunda daha ince, daha tonlu ve güzel bir vücut elde edilir. Yoga yaparak vücudu şekillendirir mi? “Yoga sizi daha sıkı yapar mı?” Birçok kişi kendine bu soruyu sorar. Vücuda esneklik ve elastikiyet kazandırır ve vücut üzerinde sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir. Birçok farklı pozdan oluşan yoga, düzenli olarak uygulandığında vücudu sıkılaştırır.…
Yorum Bırak