Balık en güzel hangi yağda kızartılır? Balığı ayçiçek yağında kızarttığımızda balıktaki Omega-3 yok olur; sadece zeytinyağı ile kızartılmalıdır. İnsan beyni, tüm hücrelerin duvarlarında olduğu gibi oleik asit ve Omega-3 içerir. Saf sızma zeytinyağı, oleik asidin en iyi kaynağıdır. Balık kızartırken hangi yağ kullanılır? Balık kızartmak için en iyi yağ. Kanola yağı omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir ve balık kızartmak için nispeten sağlıklı bir seçimdir. Kanola yağı omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir ve balık kızartmak için nispeten sağlıklı bir seçimdir. Balık kızartmak için nispeten sağlıklı bir seçimdir. Tavada hangi balık güzel olur? HANGİ BALIĞI NASIL PİŞİRMELİYİM? Tavada:…
Yorum Bırak